El jiu jitsu tiene la gran cualidad que cualquier persona puede practicarlo, para iniciar no es necesario tener alguna característica en particular. Es más cada una de tus propias cualidades físicas, aptitudes y personalidad irán destacando para tu beneficio conforme avances.

Los beneficios del jiu jitsu cambian acorde a cada situación, pero entrenar jiu jitsu seguro mejorara tu calidad de vida.

  • Ejercitaras tu cuerpo; trabajaras tu sistema aeróbico y anaeróbico, alcanzando beneficios cardiovasculares y musculares.
  • Aprenderás defensa personal; este arte promueve el concepto de que un individuo pequeño y ligero puede defenderse exitosamente de un oponente más grande y fuerte, mediante el uso eficaz de la técnica.
  • Aprenderás a utilizar tu cuerpo y tener un mejor auto-control.
  • Te libera de estrés; esta actividad te servirá como terapia. Te envuelves tanto en lo que estas haciendo, que olvidas todo lo que esta afuera del mat, y se convertirá en un momento para ti.
  • Compañerismo; te sorprenderás de la amplia variedad y calidad de personas que encontraras como compañeros de entreno. Seguro harás muchas amistades y conocerás a muchas buenas personas. Te darás cuenta en el camino que a pesar de ser un deporte individual, lo mas importante en cada entreno son tus compañeros.
  • Humildad; No importa que tan bueno creas que eres, siempre habrá alguien el en mat que te recordara que no eres el mejor, pero no es tan malo como parece aprenderás apreciar que siempre hay algo mas que aprender y mejorar.

Lo mejor del jiu jitsu es que puede ofrecerte estos beneficios y más, en un ambiente sano, controlado y pasándola bien.

Para terminar de animarte, es importante mencionar que es una disciplina que podrás practicar toda la vida y siempre que sigas entrenando seguirás aprendiendo.

Si estas en la ciudad de Guatemala, te puedo recomiendo estos lugares:

Rilion Gracie

Dirección: 24 calle, 15-35 zona 13 Av. Las Américas.

Teléfono: 2368-5907

Gracie Barra

Dirección: Bulevar El Naranjo, 14 Av. 19-50 zona 4 de Mixco, Ofibodegas San Sebastián.

Teléfono: 2431-8404

Sektor

Dirección: 6 Av. 11-77 zona 10

Teléfono: 55 03-2460

Valente Brothers

Dirección: Bulevar Los Próceres 24-24 zona 10, Plaza Las Cañas

Teléfono: 2337-0777

Cosenza

Dirección: Km 18.9 Carretera a San José Pinula, C.C. La Plazoleta

Teléfono: 6637-5035

Si estás en Xela:

Godfist

Dirección: 21 Av. 9-25, zona 3 Quetzaltenango

Teléfono: 4542-1211